旦那がゲームばかりして離婚も考えた年子ママです。我が家では、ゲーム依存が過ぎて旦那が会社に行かないという事態も発生しました。その時専門機関の先生などに相談して、色々効果があったことをまとめてみました。課金などで大きなトラブルになる前に試してみましょう。
わが家の旦那はゲームばかり～依存していた過去と現状～
私の旦那は30代前半です。学生の時からゲームが好きでしたが、結婚した前後ぐらいからスマホのオンラインゲームにハマるように。私も一緒に楽しんでいた時期もありましたが、子育てなどで離脱。その後も旦那は、子供の面倒を見てくれる時もありつつ、土日はゲームやyoutubeをしている姿を良く見かけていました。私は、仕事の息抜きの時間も必要なのだなと思っていました。スマホゲームも課金もせず楽しめるものだったので安心していました。
しかし、主人は実はかなりの額をゲームに課金していたことが後々発覚。さらに私には仕事に行っていた不利をして実際には仕事を無断で休んでいたことも分かり、専門機関の先生から依存度が高いと言われました。現在は色々試した効果が効いているのか、スマホゲームは止めて、仕事に行くようになりました。
旦那がゲームばかりする時に試したこと
ここからは、色々調べたり専門の先生にアドバイスされて効果があったことを紹介していきます。
①スマホに制限を掛ける
主人のスマホには、現在子供向けのスマホの使い過ぎを制限するアプリを使っています。キッズ携帯に買い替えようとも思ったのですが、節約しました。Unity Lockというアプリを使っています。これは暗証番号が無いとアプリで使用をOKしたアプリ以外は使えません。スマホそのものを無くしてしまうと主人と連絡が取れないので、我が家ではLINE、電話、メール、電車の乗り換え以外は制限を掛けています。無料で使えて、直接的にゲームを使えなく出来るので安心出来ます。
（参考：https://keitai-tiebukuro.com/2018/11/18/unity-lock-how-to-use/）
追記→抜け道を付かれてゲームダウンロードされていました。制限を掛ける場合は、心を鬼にしてLINEなども認めない方が良いのかもしれません。
②同じ境遇の人と話す機会を持たせる
これは先生に言われたのですが、同じ境遇の人と話すと予想です。ただ現状なかなかゲームだけに縛った集まりと言うのがないようなので、他の依存に関する話合いの場に参加しても良いようです。我が家の旦那はこちらにっています。お住まいの地域の集まりや自分に合う合わないがあると思うので、参考にしてみましょう。今まで旦那は課金してゲームいることを秘密にしていたので、このような場で自分のしてきたことを話すのは良いそうです。
③ほかに趣味を作る
こちらも専門機関の先生のアドバイスなのですが、料理を主人はすすめられました。その人の特徴にもよると思いますが、もしご主人が普段あまり料理をしないタイプなら良い趣味になるようです。
旦那がゲームばかりしてイライラするを解決しよう
わが家では仕事を休む所まで進んでしまったので、もっとその前にコミュニケーションを取るべきだったと思います。まずは、夫婦でしっかり問題に向き合うことが大事でしょう。
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